Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

goi cach lam nem nộm nấm trai cay thap cam nau che chuoi cach lam muoi sa banh qua bo đế lót ly băn Đậu phụ lam banh tiramisu truyen thong chiên trứng gà lá sen chuối chiên thuà Šmứt rau củ Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành Cách làm gỏi xoài cá cơm khô bê bóp Banh tet dọc mùng trứng rán trứng cá mon ngon da nang sua chua pho mai cha ong dimsum ga chiên mắm hau che hat luu nuoc cot dua ngu sac mut Thịt ngan Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cá bóng kho sốt cay lưỡi heo củ kiệu ngâm đường náu lảu cháo cá nấm rơm Hà Ly bánh mì táo áp chảo kem thịt nướng ngũ vị ngon thưc don mon ngon lam com ruou xào ốc mỡ với sa tế vừa dễ vừa sạch rau xào mực canh chua ngon mâm cỗ Tết cach lam banh bot loc hue CHAY pho mat cha com các món ăn mặn Giản cha hai san banh bo nuong la dua Hà Đông kem sô cô la công thức trà quất xôi xéo hà nội lam banh quy bo gion Ớt banh beo tom thit bánh mì nấm nướng tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối làm bánh rán cach lam mon goi xoai cach nấu lẩu ếch mon chay thanh tinh lam banh bao ngon dong cムba sa atisô thanh lọc gan chất xơ mon xao ngon banh sau rieng chien gion Canh Chanh dây công thức chè bột lọc nhân cùi dừa nem tai ngon Nuoc mam cháo dinh dưỡng cho trẻ em canh cha ca bong lau steak vit quay bang chao thom canh cÃƒÆ canh rong biển mochi dau tay lau rau cau dau do khóm trùng Chiên món ngon Quảng Ngãi Đâu hu chan ga hap muoi thom mứt ổi món luộc chè đậu do thú bông bánh trứng nhân nho khô Xôi nhộng mùa lạnh kho cá basa cơm hến món Huế Giang Vũ cuống họng heo xao công thức bún xào cua cach nau an ngon món Lagu hu tieu mem xao trung cách nấu sứa Giỗ cach lam sinh to xoai Làm thế nào để nấu ăn ngon phần 1 cách nấu ăn ngon Com xao bánh cùi dừa tết Trung Thu ương cach lam ga nau tieu